Trainieren Sie bei Sonne und Hitze, verlangen Sie Ihrem Körper mehr ab. Sechs Tipps, wie Sie sich richtig verhalten
Sport im Sommer: Was beachten?
Eine Radtour, Wandern, Schwimmen – im Sommer sind die meisten Menschen aktiv. Die Sonne und die warmen Temperaturen locken viele ins Freie. Doch die heiße Jahreszeit birgt auch ihre Tücken: hohe Ozonwerte, starke Sonneneinstrahlung, Hitzewellen. Professor Kai Röcker, leitender Oberarzt der sportmedizinischen Abteilung an der Uniklinik Freiburg, gibt Tipps, wie Sie im Sommer richtig Sport treiben: